座骨神経痛対策ナビ

坐骨神経痛の対処法

坐骨神経痛に効くツボ

坐骨神経痛によくあるような症状については何千年も前の中国の医学書に記載されています。坐骨神経痛のことを東洋医学では痺症と呼び、体内に流れている気血というエネルギーが腰から足にかけてきちんと流れなくなることによって、痛みやしびれを感じるのだと考えられています。

その気血の流れを良くしていくために、中国では何千年も前から針灸などを用いて治療していたのです。現在の中国においては坐骨神経痛に対して最も広くに行われる医療が針灸治療で、針灸の坐骨神経痛への鎮痛効果は既に証明されています。体には361個のツボがあることが広く知られています。

東洋医学、なかでも針灸治療においてはこれらのツボに対して針を刺したり灸をすえたりすることによって治療をします。坐骨神経痛の場合には坐骨神経にそったところにあるツボが主に用いられていて、坐骨神経痛になってしまったときには印と呼ばれるツボの周辺を指で押さえると特に痛く感じます。

主にお尻のツボである殿圧、上胞肓、秩辺、環跳などや下肢の殷門、外承山などが用いられます。それらのツボが坐骨神経痛によく効くツボとして知られています。他に坐骨神経痛の痛みを和らげる効果があるとされるのは 委中と呼ばれるツボ出あることが知られています。

その場所というのは膝関節を曲げるときにしわが出来るのですがその中央のあたりです。寝る前などのリラックスした時間に、良い心地よさを 感じられるまで刺激しましょう。その症状が重いものほどツボを指で押さえると痛いところが多くなります。比較的症状の軽い場合や何度も再発を繰り返すような慢性の方の場合はいくつかツボを押さえても痛い所が少ない傾向にあるようです