座骨神経痛対策ナビ

坐骨神経痛の種類と処置

脊柱管狭窄症の場合の処置など

脊柱管狭窄症の症状が軽い場合においては、背中を反らせることによって痛みなどの症状が出やすく逆に前屈みの姿勢をとることで症状を和らげられる為に、歩くときに例えば杖やカートのような歩行補助器具を使ったり移動に自転車などを使ったりすることが推奨されます。

また寝るときに仰向けに寝ることは腰を反らしてしまう為に、膝の下に枕などを置いて高くすることで腰が曲がる状態になるという方法も推奨されます。ほかには長い時間同じ姿勢のままだったり、腰をひねったり思いものを持ち上げたりする動作には注意が必要です。

痛いからといって安静にし過ぎてしまうのも筋力の低下を招きさらに状態が悪化してしまいますから、医者や専門家の指導によって体を動かしたり運動をしたりすることをお薦めします。

神経障害が強く出たようなときや姿勢の改善指導などの保存療法を続けてみたところで歩ける距離が短いままなど保存療法で改善されなかったようなときなどには手術が治療法の候補にあがります。脊柱管狭窄症の手術における基本的な考えとしては、脊柱管を広げることで神経への圧迫を取り除く方法を採ることです。

手術の方法としては、どのような形で神経が圧迫されているかによって、開窓術あるいは椎弓切除術というように異なってきます。除圧部分に支障があるときには固定術を併用します。痛みの原因により手術方法が違ってきたり、場合によっては診断や手術方法が困難なこともあるので脊椎専門の先生に手術を行なってもらうとよいでしょう。